INAYAH NOVELIA

20 manfaat berpuasa bagi kesehatan Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa Ramadhan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperan bagi peningkatan kesehatan manusia. Keadaan psikologis yang tenang, teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi. Puasa bisa menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan mengendalikan tekanan darah. Itulah sebabnya, puasa sangat dianjurkan bagi perawatan mereka yang menderita penyakit diabetes, kolesterol tinggi, kegemukan dan darah tinggi. Sedang di antara manfaat puasa ditinjau dari se...

Segelas Susu dan Sepotong Roti Tawar pinterest.com/milknmufffin Hangat sekali mentari melewati celah papan dinding kita, Terasa di kulit hangat tapi tak membakar. Siap-siap nak!, Pukul 7 tak selesai senewen lah aku. Ditepian kusen kayu jendela rumah segelas susu sudah siap di santap beserta sepotong roti tawar dengan olesan 1 sendok selai coklat yang sudah tak sabar ingin ku kunyah. – tinggal tali sepatu saja kok! , Kocar-kacir aku dari awal mengenakan baju sampai perkara tali sepatu. Sampai tak terlintas lagi jamuan ku setiap pagi. – Roti dan susunya diminum dulu! Jangan buru-buru, pelan-pelan saja. Berbalik badan secepat mungkin tangan kiri ku gapai segelas susu di pertepian bibir kusen jendela dengan tangan kanan ku menyambar roti tawar selai coklat ku. – Aku pamit ya!, Kencar ku agak berlarian dengan sepotong roti tawar ku yang telah tergigit.

Belum genap setahun, musibah datang dari negeri kita tercinta ini. gempa dan Tsunami yang menghancurkan ratusan ribu bangunan dan lahan dan juga banyak memakan korban jiwa. Gempa yang sering terjadi dikarenakan Indonesia termasuk dalam ring of fire. mengutip sedikit quotes nya tirto.id. "Bencana gempa mengingatkan kembali arti pentingnya bangunan rumah tahan gempa  "   Saat ini sudah banyak sekali teknologi yang di kembangkan dan diciptakan sebagai "peahan gempa" pada bangunan. struktur bangunan tahan gempa juga bisa diartikan sebagai bangunan yang mampu meredam getaran gempa sehingga efeknya tidak terlalu besar terhadap bangunan. Pada dasarnya rumah anti gempa menerapkan beberapa prinsip seperti prinsip fleksibilitas, prinsip kekakuan dan prinsip penahan, ketika terjadi gempa skala kecil maupun besar bukan berarti bangunan tidak hancur dan ambruk sama sekali loh! setidaknya jika terjadi gempa skala besar maka bangunan tidak langsung ambruk sehingga para penghuni...

ASPEK HUKUM DALAM PEMBANGUNAN KELAS                             : 4TA01 KELOMPOK 1                : 1. Edvan Erdian                (12315109)                                                       2. Erlang Fatharif Utomo (12315249)                                    ...